KindaSpecial- Журнал, 07 дек 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

1846 ккал

Жир: 60,63г | Белк: 99,12г | Углев: 49,47г. Завтрак: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Splenda Low Calorie Sweetner, Yoplait Source Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes). Обед: Black Olives, Skotidakis Feta Cheese, Romaine Lettuce (low carb), Tomato (low carb), Onion (low carb), Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Saputo Friulano Cheese, Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю