claironbis- Журнал, 07 дек 17

Параметры Пользователя claironbis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Piscine hier : 2,5 km

67,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

1460 ккал

Жир: 76,35г | Белк: 53,32г | Углев: 134,81г. Завтрак: Café. Обед: Cookie aux Pépites de Chocolat, Sodeb'O Wrap Saumon Fumé. Ужин: Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir, Milka Chocolat au Lait, Côte d'Or Chocolat au Lait, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Auchan Saucisse de Toulouse, Monoprix Beurre Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pâtes (Cuites). подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа и 20 минуты, Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 0 минуты, Сидеть - 8 часа, Стоять - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Yeap !! 🖒👏💪💪

07 дек 17 написано членом: Ebabragus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claironbis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claironbis- Журнал, 07 дек 17

Оставить свой Комментарий

claironbis-Изменение Веса