Secretfatboy- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя Secretfatboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2017:

2015 ккал

Жир: 54,33г | Белк: 204,83г | Углев: 179,59г. Обед: ICA Frysta Blåbär, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Gullök, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), ICA Svarta Bönor, ICA Gräddfil, ICA Nötfärs 10%, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt). Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Mjälloms Järnrike, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Potatis (med Skal), Nötkött från Flanken (Trimmad till 0 Cm Fett), Avokado. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Secretfatboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Secretfatboy- Журнал, 05 дек 17

Оставить свой Комментарий

Secretfatboy-Изменение Веса