brc_86- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя brc_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dayanamadım tartildim yine🙈🙈

85,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2017:

1072 ккал

Жир: 38,86г | Белк: 80,63г | Углев: 104,49г. Завтрак: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Aknaz Hellim Peyniri, Doğadan Rezene Çayı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Ceviz, Roka Marulu, Dereotu. Обед: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sebze Graten, Şehriye Çorbası. Ужин: Roka Marulu, Çupra, Şehriye Çorbası. Перекус/Другое: Kuru Hurma, Eti Karam Bitter, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Mandalina. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

👍 😉

04 дек 17 написано членом: ❤️KendiniSev16❤️

tebrikler

04 дек 17 написано членом: sevdasolak

Çok iyisin. Tebrik ederim 😊

04 дек 17 написано членом: bitter53

vayyy daha ne olsunn...supersinnn canim 😍

04 дек 17 написано членом: buglemeymen

teşekkürler kızlar 😊😘

05 дек 17 написано членом: brc_86

Çok İyi 😉 Tebrikler 👏 👏 👏 Ammavelakin En Güzeli Hafta da Bir Yazmadan Geçemiyeceğim 😘

05 дек 17 написано членом: serap_öğretmen73

Tartilmaya bende dayanimiyorum tartılı yorum😁

05 дек 17 написано членом: sevdasolak


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brc_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brc_86- Журнал, 05 дек 17

Оставить свой Комментарий

brc_86-Изменение Веса