Katsuari- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017

81,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2017:

2053 ккал

Жир: 68,89г | Белк: 180,43г | Углев: 175,07г. Завтрак: 馬肉, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, 卵, カボチャの煮物, セロリ, ビビゴ韓飯ビビンバの素. Обед: キューピー　キューピーライト, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 雪印乳業カッテージチーズ低脂肪, 鶏がらスープストック, 卵, 冬瓜, 鶏の胸肉（皮なし）, Pasco 低糖質イングリッシュマフィンブラン. Ужин: ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米 , コチュジャン, モッツァレラチーズ, ささみ. Перекус/Другое: シュトーレン, LAWSON からあげくん, アーモンド, 羊羹, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 05 дек 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса