Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lliira8
Журнал
04 дек 17
Lliira8- Журнал, 04 дек 17
Параметры Пользователя Lliira8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2017:
1353 ккал
Жир: 32,73г | Белк: 65,46г | Углев: 202,64г.
Завтрак:
Rapidoats Flocons d'avoine, Yaourt Frulos, Lait Demi Écrémé.
Обед:
Escalope de Poulet, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Entremont Gruyère Râpé, Pâtes (Cuites).
Ужин:
Haribo Tirlibibi, Entremont Comté, Soupe de Légumes.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Учеба - 8 часа, Отдыхать - 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lliira8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю