Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1556 ккал
|
Жир: 65,35г | Белк: 96,10г | Углев: 179,65г.
Завтрак: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada , Ovo, Ovo, Suco de Limão. Обед: Cereja Fresca, Cereja Fresca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Pepino Japonês, Pepino Japonês, Korin Filé de Peito de Frango, Cereja Fresca. Ужин: Pura Vida Pura Proteína , Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Abacate. Перекус/Другое: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Integral, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Mel, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Mirtilos Congelados, Mirtilos Congelados, Native Açúcar Demerara, Cafezinho. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ribeiro641-Изменение Веса
|
