Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
04 дек 17
bontehond88- Журнал, 04 дек 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2017
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
38,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2017:
2333 ккал
Жир: 106,18г | Белк: 77,50г | Углев: 247,93г.
Завтрак:
Senseo Dark Roast, AH Biologische Milde Magere Yoghurt.
Обед:
Biofan Ahorn Siroop, Holland & Barrett Fibrex, AH Zoete Kleine Appeltjes, Koffie, AH Biologische Milde Magere Yoghurt.
Ужин:
AH Brabants Roggebrood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst.
Перекус/Другое:
AH Biologische Milde Magere Yoghurt, Tony’S Chocolonely Puur 51%, AH Kikkers en Muizen (Sinterklaas), AH Chocolade Kruidnoten, AH Basic Tonijnsalade, Johma Garnalensalade, AH Basic Scharrelei Salade, Melba Toast.
подробнее ...
1915 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю