mona54- Журнал, 02 дек 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2017

53,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2017:

839 ккал

Жир: 18,49г | Белк: 50,02г | Углев: 117,86г. Завтрак: Gut & Günstig Harzer Minis, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Gemüseeintopf. Ужин: Milsa Skyr Heidelbeere-Holunder, Sammy's Super Sandwich, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Rispentomaten. Перекус/Другое: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 02 дек 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса