Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017
|
53,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1287 ккал
|
Жир: 39,85г | Белк: 71,33г | Углев: 149,46г.
Завтрак: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo. Обед: Mel, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Korin Filé de Peito de Frango, Vinho Cabernet Sauvignon. Ужин: Couve Manteiga Crua, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite em Pó Ninho. Перекус/Другое: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Batata Doce. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ribeiro641-Изменение Веса
|
