claironbis- Журнал, 01 дек 17

Параметры Пользователя claironbis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017

68,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2017:

1484 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 75,06г | Углев: 126,39г. Завтрак: Beurre, Fromage Blanc, Monoprix Beurre Doux, Café, Monoprix Galettes de Blé Noir. Обед: Prêt à Manger Barre de Chocolat Noir au Sel de Mer, Super U Salade de Riz au Thon, Notre Jardin Mélange de Crudités, Super U Lentilles Vertes Cuites, Prêt à Manger Barre de Chocolat Noir au Sel de Mer. Ужин: Noix de Cajou Grillées au Miel, Vin de Table Blanc, Saint Nectaire, Auchan Panna Cotta sur Lit de Caramel, Salade Verte, Hachis Parmentier. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Сидеть - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Apple Health - 1 час и 59 минуты, Преподавание - 4 часа, Вождение - 1 час, Работа - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claironbis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claironbis- Журнал, 01 дек 17

Оставить свой Комментарий

claironbis-Изменение Веса