felps96- Журнал, 24 ноя 17

Параметры Пользователя felps96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2017

103,4 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

1485 ккал

Жир: 42,06г | Белк: 79,51г | Углев: 213,52г. Завтрак: Kisabor Molho Billy & Jack, Sadia Queijo Prato Lanche, Azeitonas, Qualy Margarina Cremosa, Banana Prata, Elegê Leite Desnatado, Ovo. Обед: D'ajuda Molho Verde, Friboi Carne Moída Patinho, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Ужин: Bauducco Torrada Salgada, Caldo Verde. Перекус/Другое: Kobber Granola De Cereais, Açaí. подробнее ...

3905 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Пресс - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

felps96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

felps96- Журнал, 24 ноя 17

Оставить свой Комментарий

felps96-Изменение Веса