speak76- Журнал, 30 ноя 17

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2017

115,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2017:

4999 ккал

Жир: 130,89г | Белк: 101,59г | Углев: 535,99г. Обед: Dreimaster Makrelenfilets in Sonnenblumenöl, Clementinen. Ужин: Dulano Prosciutto Cotto, Europäische Weintraubensorte, REWE Wiener Würstchen. Перекус/Другое: Storck Mamba, Mischkornbrot, Weißwein, Augustiner Lagerbier Hell. подробнее ...

4641 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 58 минуты, Отдыхать - 1 час и 2 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 30 ноя 17

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса