aldaul- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сломала ногу. Три недели гипс, три недели прошло, а ещё хромаю.
Проснулся дикий жор. За полтора месяца набрала 4 кг.
Вот и как теперь это скидывать?!
Раньше всегда спорт помогал, ведь пожрать я люблю. А сейчас все сложно.

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

1626 ккал

Жир: 71,56г | Белк: 59,85г | Углев: 188,22г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром. Обед: Зефир, Пицца Домашняя. Ужин: Бутерброд с Маслом и Сыром. Перекус/Другое: Хлеб Черный, Свиная Отбивная. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Калланетика - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

поменяла вес в настройках и потеряла историю своих похождений, т.е. похудение с 2013 года(((

29 ноя 17 написано членом: aldaul

Главное здоровье,нога заживёт и можно опять спортом заниматься)

30 ноя 17 написано членом: apisinka777

Подруга по несчастью !я тоже в конце ноября ногу сломала ,4 недели и два дня была в гипсе.чуть больше недели назад сняли гипс,но хромаю сильно:(

07 дек 17 написано членом: baffi_1983

Ага. И я хромаю. Я всегда худела на движении и спорте. А за время больничного набрала 7 кг. Как сбросить? Нога-то болит! Не до спорта! Вот сижу и считаю калории (((

07 дек 17 написано членом: aldaul

Будем считать!к весне восстановимся:)

07 дек 17 написано членом: baffi_1983

точно 👍👍👍

07 дек 17 написано членом: aldaul


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса