bellamilka- Журнал, 29 ноя 17

Параметры Пользователя bellamilka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017

85,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2017:

643 ккал

Жир: 16,40г | Белк: 26,16г | Углев: 101,13г. Завтрак: Banaan. Обед: Harde Kaiserbroodjes, Hummus, Aldi Gegrilde Kipfilet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Ужин: Unox Stevige Tomatensoep, Old Amsterdam Crème, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bellamilka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bellamilka- Журнал, 29 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bellamilka-Изменение Веса