soizyk- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя soizyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

82,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

1532 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 70,37г | Углев: 185,92г. Завтрак: Banane, Graines de Chia Séchées, Millet, Innocent Super Smoothie Recharge, Senseo Café, Leader Price Yaourt à la Grecque Nature. Обед: Figues Sèches, Fromage Bleu, Carottes, Lidl Osso Bucco de Dinde, Haricots Verts(Congelés), Mandarine, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Ужин: Pain Blanc, Picard Légumes Pour Potage, Carrefour Champignons de Paris, Auchan Cancoillotte Nature. Перекус/Другое: Amandes, Senseo Café, LU Petit Beurre. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Чтение - 2 часа, Аквааэробика - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soizyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soizyk- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

soizyk-Изменение Веса