KindaSpecial- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

1150 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 102,42г | Углев: 34,33г. Завтрак: Philadelphia Regular Cream Cheese, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Yoplait Source Yogurt, Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea. Обед: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), President's Choice Blue Menu Ketchup, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Onion (low carb), Unico Tomatoes Canned (3Net Carbs), Gay Lea Sour Cream 14%, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Saputo Friulano Cheese, Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю