beglanka- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя beglanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

55,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

752 ккал

Жир: 9,76г | Белк: 64,67г | Углев: 101,81г. Завтрак: Meller Ирис, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Обед: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Ужин: Рафинад, Трамплин Винегрет, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Бег 200м-7км/ч; 800м-11км/ч; 1700-12км/ч; 200м-7км/ч; - 1 час, Стрипданс - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

beglanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю