sarah121haras- Журнал, 10 май 12

Параметры Пользователя sarah121haras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2012

97,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2012:

2215 ккал

Жир: 71,36г | Белк: 56,19г | Углев: 353,30г. Завтрак: Quaker Oats Chocolate Chewy Granola Bar. Обед: light mayo subway, pickle chips, American Cheese , Subway 6" Turkey on Wheat Bread, green peppers, vinegar, Lettuce, Mountain Dew (20 oz). Ужин: honey, Diet Coke, KFC Famous Bowl, KFC biscuits. Перекус/Другое: chocolate cupcake, water. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

sarah121haras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю