Agab121- Журнал, 25 ноя 17

Параметры Пользователя Agab121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017

69,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2017:

1803 ккал

Жир: 152,97г | Белк: 77,34г | Углев: 31,64г. Завтрак: Dip Awokado +Limonka +Czosnek, Sałatka Brokul+Feta+Słonecznik +Boczek. Ужин: Smalec, Sałata Rzymska, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Halibut Atlantycki i Pacyficzny. Перекус/Другое: Bakalland Migdały Łuskane, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Chene D'argent(Lidl) Brie Naturalny, Łaciate Śmietanka 36%, Kawa (Rozpuszczalna), OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Пресс - 16 минуты, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agab121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agab121- Журнал, 25 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Agab121-Изменение Веса