DanyyBen- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя DanyyBen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

591 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 34,92г | Углев: 17,01г. Обед: Ovo Mal Cozido, Linguiça de Frango, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Ужин: Tomates, Alface, Linguiça de Frango, Agrião. Перекус/Другое: Queijo Meia Cura, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo Mal Cozido, Café. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanyyBen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanyyBen- Журнал, 23 ноя 17

Оставить свой Комментарий

DanyyBen-Изменение Веса