Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skirch97
Журнал
09 май 12
skirch97- Журнал, 09 май 12
Параметры Пользователя skirch97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2012
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2012:
1336 ккал
Жир: 42,65г | Белк: 47,83г | Углев: 134,24г.
Завтрак:
coke, cheddar fries.
Обед:
lettuce, zesty italian dressing, water, chef's cupboard.
Ужин:
water, canned corn, baked potato flesh only, meatloaf.
Перекус/Другое:
water, graham cracker.
подробнее ...
2393 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skirch97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю