Secretfatboy- Журнал, 22 ноя 17

Параметры Пользователя Secretfatboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2017:

1936 ккал

Жир: 75,18г | Белк: 153,55г | Углев: 160,02г. Обед: Olivolja, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ICA Kikärtor, Avokado, Blandad Sallad, Ryggbiff, Uncle Bens Långkornigt Ris. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Arla Port Salut, Pågen Gott och Gräddat, Arla Svenskt Smör, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Entrecote. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Dags att shredda IF 16-8, 5x5 SL, Assistansövningar vilodagar. Målsättning 2k kcal och under för att se hur vikten rör sig denna vecka.

22 ноя 17 написано членом: Secretfatboy

Bra plan! IF är grymt

22 ноя 17 написано членом: djuel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Secretfatboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Secretfatboy- Журнал, 22 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Secretfatboy-Изменение Веса