Alla Alisa- Журнал, 22 ноя 17

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017

63,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2017:

1731 ккал

Жир: 82,88г | Белк: 110,26г | Углев: 137,33г. Завтрак: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Кофе. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Огурцы Маринованные, Магнит Котлета Куриная "Загадка", Кабачковые Оладьи, Помидоры Черри. Ужин: Рулет из Лаваша с Творогом, Ясная Горка Колбаса Охотничья, Салат из Свеклы с Чесноком, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной, Кофе. Перекус/Другое: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Ашан Мандарин, Кофе, Fortex Протеиновый Батончик Банан, Кофе. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 22 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса