Dani.oliveiras- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя Dani.oliveiras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

1413 ккал

Жир: 76,79г | Белк: 95,69г | Углев: 83,08г. Завтрак: McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Queijo Quente do Chef. Обед: Ovo Cozido. Ужин: Queijo Coalho, Paçoca de Carne de Sol, Ghee, Ovo Frito. Перекус/Другое: Tia Sônia Pasta de Amendoim, Canela, Banana Prata. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 25 минуты, Приседания - 15 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dani.oliveiras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dani.oliveiras- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Dani.oliveiras-Изменение Веса