Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a_0214
Журнал
21 ноя 17
a_0214- Журнал, 21 ноя 17
Параметры Пользователя a_0214
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
減肥第二天
52,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2017:
1147 ккал
Жир: 37,34г | Белк: 112,25г | Углев: 95,28г.
Завтрак:
黑豆, 乾烤杏仁(無鹽), 咖啡, 雜糧麵包(低卡路里,高纖維), 燙青菜, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 煎雞蛋.
Обед:
代餐, 紅蘋果.
Ужин:
豬里肉(柳肉,瘦肉), 雞胸肉(不吃皮), 洋菇, 蔬菜, 羊肉.
подробнее ...
1523 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Выносливость Спорт - 8 минуты, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a_0214-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю