Gilmara Bauer- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя Gilmara Bauer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

1397 ккал

Жир: 40,04г | Белк: 59,87г | Углев: 207,73г. Завтрак: Elegê Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho, Água com Limão, Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado. Обед: Seara Mandioca Supreme, Hershey's Chocolate Meio Amargo, Café com Leite Desnatado, Tomates, Cenouras, Ovo Cozido. Ужин: Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho. Перекус/Другое: Santa Clara Creme de Ricota, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Chá (Infusão), Banana Caturra, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Аэробика - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gilmara Bauer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gilmara Bauer- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Gilmara Bauer-Изменение Веса