Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigRed89
Журнал
20 ноя 17
BigRed89- Журнал, 20 ноя 17
Параметры Пользователя BigRed89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017
97,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2017:
3719 ккал
Жир: 118,03г | Белк: 239,99г | Углев: 407,95г.
Завтрак:
Wegmans Seedless Raisins, Wegmans Quick Oats, Wegmans Old Fashioned Oats, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Food Club Large Egg, Egg White, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Universal Animal Pak.
Обед:
Goya Thai Jasmine Rice, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Hannaford Broccoli Spears, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Wegmans Quickly Frozen Mixed Vegetables, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Safeway Meatloaf & Meatball Mix (Beef, Pork, Veal).
Перекус/Другое:
Polaner All Fruit Strawberry, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Wegmans Frozen Mixed Berries, Nabisco Cream of Rice, Open Nature Creamy Peanut Butter, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
BigRed89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю