Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marinabarbosa17
Журнал
18 ноя 17
marinabarbosa17- Журнал, 18 ноя 17
Параметры Пользователя marinabarbosa17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2017
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2017:
1002 ккал
Жир: 47,66г | Белк: 74,23г | Углев: 68,09г.
Завтрак:
Isis Creme de Ricota, Bom Jesus Pão Integral Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Chá (Infusão).
Обед:
Beterrabas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vapza Carne Seca, Feijão Preto Cozido, Bisteca de Porco Grelhada.
Ужин:
Betânia Coalhada Desnatada Com Adoçante, Banana Prata, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Quaker Farelo de Aveia.
Перекус/Другое:
Bisteca de Porco Grelhada.
подробнее ...
2099 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
marinabarbosa17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю