BigRed89- Журнал, 17 ноя 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2017

98,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2017:

3616 ккал

Жир: 118,05г | Белк: 239,93г | Углев: 407,98г. Завтрак: Polaner All Fruit Strawberry, Egg White, Food Club Large Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Universal Animal Pak - Orange Flavor, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Yellow Summer Squash, Season's Choice Asparagus Spears, Goya Thai Jasmine Rice, Wegmans Ground Turkey Breast, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. Перекус/Другое: Wegmans Green Beans, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Wegmans McIntosh Apple, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю