mona54- Журнал, 17 ноя 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2017

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2017:

953 ккал

Жир: 41,55г | Белк: 56,19г | Углев: 88,08г. Завтрак: Harzbube Handkäse Minis, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Kaffee. Обед: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Bratkartoffeln mit Speck. Ужин: Harzbube Handkäse Minis, Gut & Günstig Champignons, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Chef Select Mini Gemüse Nuggets. Перекус/Другое: Speiseeis, Espresso. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 17 ноя 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса