Alla Alisa- Журнал, 16 ноя 17

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017

63,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2017:

2103 ккал

Жир: 75,18г | Белк: 132,78г | Углев: 216,61г. Завтрак: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Кофе. Обед: Kovis Мини Маффин с Клубникой, Кофе, Аморе Морская Капуста по-Корейски, Лукашинские Помидоры Черри, Филе Индейки, Ашан Мандарин. Ужин: Ашан Мандарин, Кофе, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Fortex Протеиновый Батончик Малина. Перекус/Другое: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Бабаевский Конфеты Кавказские, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Кофе. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Уборка - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 16 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса