Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Елена Сладкоежкина
Журнал
16 ноя 17
Елена Сладкоежкина- Журнал, 16 ноя 17
Параметры Пользователя Елена Сладкоежкина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017
56 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2017:
1493 ккал
Жир: 66,65г | Белк: 91,35г | Углев: 131,55г.
Завтрак:
ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое).
Обед:
Барский Стол Лазанья с Мясом.
Ужин:
Избенка Греческий Йогурт 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом.
Перекус/Другое:
Груша, Избенка Греческий Йогурт 4%, Тефтели с Рисом.
подробнее ...
1782 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа - 4 часа, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Елена Сладкоежкина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю