Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helldeniel
Журнал
15 ноя 17
Helldeniel- Журнал, 15 ноя 17
Параметры Пользователя Helldeniel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2017:
1199 ккал
Жир: 32,16г | Белк: 89,39г | Углев: 131,62г.
Завтрак:
Thé sans Sucre, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse.
Обед:
Auchan Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet, Haricots Verts.
Ужин:
Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Poireaux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Merlu Blanc du Cap.
Перекус/Другое:
Lindt Chocolat Lindor, Thé Vert, Pomme.
подробнее ...
3744 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helldeniel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю