Agab121- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя Agab121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

71,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

950 ккал

Жир: 39,28г | Белк: 39,52г | Углев: 118,60г. Завтрак: Monini Olej z Pestek Winogron, Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry, Lidl Wedlina Drobiowa, Chleb z Orkiszem. Обед: Jabłko, Mandarynki. Ужин: Roszponka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kiwi, Pomelo. Перекус/Другое: Suszona Żurawina, Paturages Jogurt Naturalny, Sokołów Kiełbasa Toruńska. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Crossfit - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agab121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agab121- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Agab121-Изменение Веса