Вайт Паладин- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя Вайт Паладин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2017

108,8 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

2598 ккал

Жир: 62,23г | Белк: 150,05г | Углев: 374,56г. Завтрак: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L). Обед: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная, Помидоры. Ужин: Виноград, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Перекус/Другое: Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Банан. подробнее ...

3275 ккал

Упражнение: попрыгать по залу - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вайт Паладин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вайт Паладин- Журнал, 14 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Вайт Паладин-Изменение Веса