Gufa353- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя Gufa353 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2017

65,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

1399 ккал

Жир: 42,38г | Белк: 100,69г | Углев: 156,24г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Царь Хлопья 7 Злаков, Домик в деревне Масло Сливочное, Clever Чернослив. Обед: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде, Braised Cabbage, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Ужин: Мираторг Цветная Капуста, Виктория Карась в Сметане, Брокколи. Перекус/Другое: Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Кофе, Ячневая Каша на Воде, Кефир 1%, Вареное Яйцо. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gufa353-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gufa353- Журнал, 14 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Gufa353-Изменение Веса