KindaSpecial- Журнал, 13 ноя 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2017:

1334 ккал

Жир: 75,57г | Белк: 122,57г | Углев: 31,31г. Завтрак: Yoplait Source Yogurt, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner. Обед: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), President's Choice Blue Menu Ketchup. Ужин: Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Gay Lea Sour Cream 14%, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Saputo Friulano Cheese, Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю