Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2017
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1383 ккал
|
Жир: 47,06г | Белк: 73,35г | Углев: 136,05г.
Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Limão, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca. Обед: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho, Abobrinha Cozida, Batata Doce, Korin Filé de Peito de Frango, Vinho Cabernet Sauvignon, Qualitá Nozes sem Casca, Vinho Cabernet Sauvignon. Ужин: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Pura Vida Whey Protein , Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ribeiro641-Изменение Веса
|
