Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
12 ноя 17
suriancampos- Журнал, 12 ноя 17
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Parabéns p mim!!! comeu até explodir...
79 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2017:
1273 ккал
Жир: 87,22г | Белк: 93,71г | Углев: 26,34г.
Завтрак:
Queijo Gouda ou Edam, Ovo Mexido, Glória Creme de Leite, Cafezinho.
Обед:
Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Naturovos Ovos de Codorna, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido.
Ужин:
Cacau Show Bendito Cacau 70%, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde.
Перекус/Другое:
Ovo Cozido, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю