BigRed89- Журнал, 12 ноя 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2017

98,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2017:

3819 ккал

Жир: 117,96г | Белк: 239,96г | Углев: 450,08г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Food Club Large Egg, Egg White, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Krusteaz Blueberry Pancake Mix, Universal Animal Pak - Orange Flavor. Обед: General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Millville Rice Squares, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Amick Farms Boneless Skinless Chicken Thighs, Wegmans Sweet Whole Kernel Corn, Natural Meats Ground Elk 91/9, Goya Thai Jasmine Rice, Wegmans Green Beans, Dupree Farms Sweet Potatoes, Wegmans Steamable Broccoli Cuts, Wegmans Special Blends Grilled Vegetables. Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Amick Farms Boneless Skinless Chicken Thighs, All American EFX Karbolyn. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю