polinskyyy- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя polinskyyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

72,4 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

1076 ккал

Жир: 35,92г | Белк: 52,90г | Углев: 89,98г. Завтрак: Oatmeal, Mozzarella Cheese, Titbit Salad, Coffee with Cream and Sugar. Ужин: Chicken Breast, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Canned, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Honey, Tea (Brewed) , Beer, Champagne. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 1 минута, Работа - 9 часа, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polinskyyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polinskyyy- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

polinskyyy-Изменение Веса