juliya.m- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя juliya.m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

857 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 68,56г | Углев: 70,12г. Завтрак: Вода, Капучино (Мой), Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. Обед: Курица Вареная. Перекус/Другое: Сахар, Теремок Чай Облепиховый, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Стоять - 5 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Аааааааа. Я слишком много жрать и пить. Блин, беру себя в руки..

11 ноя 17 написано членом: juliya.m

ты не одна, если это может утешить)

11 ноя 17 написано членом: natalia_1900

Утешили))), немного успокоилась и пора заняться своей жирной тушей😜 За месяц + 3 кг это никуда не годится, такими темпами к лету буду пузырем...

11 ноя 17 написано членом: juliya.m

та же фигня.. и при том, что все-таки слегка ограничивала себя))

11 ноя 17 написано членом: natalia_1900


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliya.m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliya.m- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

juliya.m-Изменение Веса