Alla Alisa- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2017

63,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

885 ккал

Жир: 24,35г | Белк: 67,08г | Углев: 91,87г. Завтрак: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Кофе. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Филе Индейки. Ужин: Дикси Пастила. Перекус/Другое: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Lactica Йогурт Греческий 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Йога - 2 часа и 17 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса