KindaSpecial- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2017

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

2288 ккал

Жир: 101,83г | Белк: 114,10г | Углев: 43,06г. Завтрак: Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Yoplait Source Yogurt, Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea. Обед: Tomato (low carb), Romaine Lettuce (low carb), Skotidakis Feta Cheese, Black Olives, Hellmann's Light Mayonnaise, Onion (low carb), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Steamed or Boiled Shrimp, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Перекус/Другое: Merlot Wine, Saputo Friulano Cheese, Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю