Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1508 ккал
|
Жир: 54,07г | Белк: 129,87г | Углев: 131,69г.
Завтрак: Chocolate Orgánico Pacari, Frutillas, Spirulina Mater, Moringa, Fontevita Harina de Almendra, Mantequilla de Maní, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Clara de Huevo. Обед: Cebollas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lechuga, Betarraga, Berro, Lechuga Arúgula, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Ужин: Betarraga, Clara de Huevo, Lechuga Arúgula, Berro, Lechuga, Colun Queso Mantecoso Río Bueno. Перекус/Другое: Chocolate Orgánico Pacari, Loncoleche Yogurt Soya Kiwi-Frambuesa, Mi Tierra Semillas de Chia, Castañas de Caju, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Almendras, Ciruelas Deshidratadas, Mi Tierra Semillas de Chia, Loncoleche Yogurt Soya Kiwi-Frambuesa. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mscott1908-Изменение Веса
|
