taradayday- Журнал, 26 янв 08

Параметры Пользователя taradayday | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2008

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2008:

1121 ккал

Жир: 45,15г | Белк: 58,71г | Углев: 130,69г. Завтрак: half and half, half and half, parmesan, spinach, egg. Обед: water, wonder, swiss cheese low fat, apple. Ужин: water , Quesadilla Pizza (mini), Ken's Steakhouse Raspberry Pecan Dressing, carrots, spinach. Перекус/Другое: Cousin Willie's White Cheddar pop corn, half and half, coffee. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Abs - 7 минуты, Treadmill - 30 минуты, Elliptical - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taradayday-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taradayday- Журнал, 26 янв 08

Оставить свой Комментарий

taradayday-Изменение Веса