Funda_13- Журнал, 07 ноя 17

Параметры Пользователя Funda_13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Diyet Yaparken Tartı Değiştirmek Doğru Mu Arkadaşlar ? Analog Kullanıyorum, Digital Tartı Aldım; Almaz Olaydım 😑

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2017:

1026 ккал

Жир: 43,53г | Белк: 57,84г | Углев: 103,82г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Yumurta. Обед: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Derya Ton Balığı. Ужин: Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Baget, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Mixmey Meyve Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Глажка - 42 минуты, Google Fit - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

tek tarti iyidr birini kullanin. az da cok da tartsa kilo kaybinizi bilirsiniz. dijitaller hassas oluyor ama sabah ac karnina wc ye ciktikdan sonra tartilin dogru veriyor. ben sahsen digerlerine guvenmiorum pek. kolay gelsin ;)

07 ноя 17 написано членом: kaymakcifatma3750

bu zamana kadar analogla tartılıyordum 1.5 aydır, Bugün digital aldım ve tartıldım arada 2.5 - 3 kg oynuyor. ne yapacağım bilmiyorum 😨😑 kilomu digitalde ki kilomla mı degiştirmem gerekli şimdi, kafam çok karışık

07 ноя 17 написано членом: Funda_13

Kendi tartim diger tartilara gore 400gram eksik tartiyor. Hatta bazen başka tartilarda 2kg fazla ciktigim oluyor. Belki de 2kg eksik gösteriyordur kendi tartim fakat surekli ayni kiyafetlerle sabah ac karnina kendi tartimda tartinmayi tercih ediyorum. Tartiyi yerinden kipirdatmiyorum bile. Stabillik onemli derim vesselam

07 ноя 17 написано членом: suheylbas

bana sorarsan funda, digital tartı ile devam et. digital gramına dek tm gösterir..

07 ноя 17 написано членом: Yüksel82

@suheybas kesinlikle yerinde durması önemli, ancak evde digital tartı da olunca analoğa göre devam edersem kendimi kandırıyormusum gibi olacak.

07 ноя 17 написано членом: Funda_13

@yuksel82 yani 58.5 iken 60.7 den başlayacağım demek oluyor bu. Hafta Başına Kadar bekleyeyim.

07 ноя 17 написано членом: Funda_13

Artık hafta başı digitalle devam edeceğim umarım ☺

07 ноя 17 написано членом: Funda_13

eskisini hiç hesaba katmadan bunun üzerinzdn değerlendirin durumunuzu birde beden ölçünüzü dikkate alın daha sağlıkı fit görünüm için tartıl ile birlikte

07 ноя 17 написано членом: irfan keklikçi

Eski ölçüyü unutun bence de yeniyle devam edin yer değiştirince bile tartıyı oynama oluyor zaten :S

07 ноя 17 написано членом: skrnvrdr

@skrnvrdr @irfankeklikçi pazar gününden itibaren başlamayı düşünüyorum, çoğunluk digitali önerdi siz de dahil olmak uzere, gaza'm mübarek olur insAllah ☺

08 ноя 17 написано членом: Funda_13

ertelemeyn verin karar başlayın özel bir neden yoksa tabi :)

08 ноя 17 написано членом: irfan keklikçi

Bu Hafta Günü birlik il dışına hastaneye gidip geldiğim için yeme duzeni bozuldu, o nedenle haftanın bitmesini bekliyorum :)

09 ноя 17 написано членом: Funda_13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Funda_13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Funda_13- Журнал, 07 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Funda_13-Изменение Веса