Alisawas- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017

59,5 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

1434 ккал

Жир: 72,74г | Белк: 77,73г | Углев: 113,34г. Завтрак: Песочное Печенье, Вареное Яйцо. Обед: Микаелло Банан в Шоколадной Глазури, Мясновъ Сыр Алтайский, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Рис Вареный. Ужин: Мясновъ Сыр Алтайский, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный, Бурже Хлебцы Шведские. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 57 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса