paula queiros- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя paula queiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017

72,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

1015 ккал

Жир: 69,32г | Белк: 74,61г | Углев: 18,96г. Завтрак: Bacon, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Celeiro Óleo de Coco, Café, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Обед: Cantorel Queijo Azul, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Alface de Folha Vermelha, Hacendado Filetes Malva em Azeite. Ужин: Ovo Estrelado, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Bacon, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Continente Pao Shape. Перекус/Другое: Iswari Sementes de Cânhamo, Coco, Jacquot Chocolate Preto 80%, Continente Equilibrio Skyr Natural. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Пилатес - 2 часа и 10 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paula queiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paula queiros- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

paula queiros-Изменение Веса